Hoofdgerechten
49 recepten in de databank"mals kipfilet gevuld met geitenkaas en omhuld in knapperig bladerdeeg. "
"Roerbakschotel met kip en broccoli (Energie 400 kCal- Eiwit 26 g- Vet 13 g- Koolhydraten 44 g)"
"Pestostamppot met gerookt ontbijtspek (Energie 400 kCal- Eiwit 13 g- Vet 19 g- Koolhydraten 44 g)"
"Pompoensoep met runderreepjes en stokbrood (Energie 420 kCal- Eiwit 26 g- Vet 16 g- Koolhydraten 43 g)"
"Pasta met worteltjessaus en tilapia (Energie 446 kCal- Eiwit 32 g- Vet 14 g- Koolhydraten 48 g)"
"Aardappel-tonijnomelet en Italiaanse groenten ( Energie 420 kCal- Eiwit 36 g- Vet 16 g- Koolhydraten 31 g)"
"Pasta met spinazie, zalm en ei (Energie 416 kCal- Eiwit 29 g- Vet 16 g- Koolhydraten 39 g)"
"Zeewolf op prei uit de oven (385 kCal - Eiwit 28 g- Vet 23 g- Koolhydraten 15 g )"
"Lekkere schotel voor guur weer. Bron: Colruyt"
"Alle vissoorten zijn geschikt voor dit gerecht, kijk dus naar het aanbod in de viswinkel : kabeljauw, koolvis, leng, zeewolf, pladijs, pollak, poon,..."
"Een heel klassiek gerechtje maar superlekker. "