Ellen
Leeftijd
Geregistreerd
Locatie
18/11/2009
Je status in de community wordt bepaald aan de hand van je activiteit. Als je veel recepten inzend word je gepromoveerd.
1 Beginner
2 Keukenhulp (1)
3 Onderchef-kok (5)
4 Chef-kok (15)
5 eKok (25)
Admin
Over mijzelf
Mijn recepten
"Roerbakschotel met kip en broccoli (Energie 400 kCal- Eiwit 26 g- Vet 13 g- Koolhydraten 44 g)"
"Pestostamppot met gerookt ontbijtspek (Energie 400 kCal- Eiwit 13 g- Vet 19 g- Koolhydraten 44 g)"
"Pompoensoep met runderreepjes en stokbrood (Energie 420 kCal- Eiwit 26 g- Vet 16 g- Koolhydraten 43 g)"
"Pasta met worteltjessaus en tilapia (Energie 446 kCal- Eiwit 32 g- Vet 14 g- Koolhydraten 48 g)"
"Aardappel-tonijnomelet en Italiaanse groenten ( Energie 420 kCal- Eiwit 36 g- Vet 16 g- Koolhydraten 31 g)"
"Pasta met spinazie, zalm en ei (Energie 416 kCal- Eiwit 29 g- Vet 16 g- Koolhydraten 39 g)"
"Zeewolf op prei uit de oven (385 kCal - Eiwit 28 g- Vet 23 g- Koolhydraten 15 g )"